En meditativ yogapraxis kan vara ytterst effektivt för att öka din andningsförmåga. Genom att fokusera på den inandning, kan du utveckla en medveten koppling till din kropp. Med tid kommer du att märka förändringen i ditt mindset. {Försök|{Prova|Pröva med dessa yogaövningar: Asanas som uppmuntrar till djup andning, såsom Adho Mukha